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    什么是環保式生氣

    文章出處:工業廢水處理網責任編輯:seven作者:seven人氣:-發表時間:2019-03-04 00:00:00【

    什么是環保式生氣

     

    “一個合格成年人應該是怎么樣的?” 有人回答說,“不喪,不哭,不倒。” 我們習慣在情緒崩潰邊緣時,保持“成熟不失禮貌”的體面,哪怕內心山崩地裂,外在也能保持云淡風輕。就像最近比較火的那個詞:“環保式生氣”,不失為一種節約資源的發泄方式。

     

    談戀愛鬧矛盾時,你哪怕咬牙切齒也會說一句“我沒事,真的沒事”。工作改方案時,你哪怕瀕臨崩潰也會說,“嗯,好的。我馬上就改。”電視劇里上演的“摔盤子”、“摔手機”、“互相大罵”的戲碼已經不適用,當代成年人獨創了一套環保發泄方式:

     

    1.換頭像。2.刪朋友圈。3.換封面。4.改簽名。

     

    什么是環保式生氣 

     

    不暴躁如雷,不傷害別人,不浪費資源,一個人靜靜地宣泄自己的不爽。是從什么時候開始,我們發泄情緒的方式越來越“慫”了呢?情緒穩定,成年人的標配,這屆成年人,已經懂得把情緒“戒”了。小心翼翼地發泄,精打細算地撫平情緒,力爭在最短時間內恢復到正常。在《好先生》里有一場戲,佳禾想起死去的老爸,心里難受去酒吧喝酒,被陸遠逮住一頓教訓。她坐在馬路邊上一邊嚎啕大哭,一邊痛罵陸遠。

     

    陸遠說,“我也想像你這樣發泄,但我不行。你知道成年人和孩子之間最大的區別是什么嗎?就是成年人,得自己收拾爛攤子。你還有幾個月就成年了,你得好好珍惜你成年之前的這段時光。”是的,成年之后最大的不同就是,學會為自己的行為負責。沒長大之前,我們不開心了可以大哭一場,痛罵一頓,甚至可以與整個世界為敵,任由情緒撒野,不在意任何代價。

     

    成年之后,我們學會了為自己的情緒買單,小心翼翼計算任何情緒失控帶來的代價,選擇一個人默默地自我緩解,不敢暴露自己的脆弱。白巖松曾說過,“一生中總會遇到這樣的時候,你的內心已經兵荒馬亂天翻地覆了,可是在別人看來你只是比平常沉默了一點,沒人會覺得奇怪。”不動聲色,是成年人世界的第一個守則。成年人不是不疼,只是在忍。小時候無論遇到什么事,從未見過大人們哭。成年后我們才發現,每個成年人體面的堅強背后,只不過是咬緊牙關的忍耐。在《請回答1988》中,德善的奶奶去世了,她難過了很久,跟弟弟和姐姐哭了一路到奶奶家,想送她最后一程。

     

    什么是環保式生氣 

     

    可是當到了奶奶家時,他們三個瞬間傻眼了,院子里熱熱鬧鬧像在辦“喜事”,爸爸跟親戚朋友在炫耀自己三個孩子,姑姑們在炫耀誰的戒指比較大,媽媽在廚房忙著做飯……她很不理解,為什么大人們一點都不悲傷?難道成年人都這么冷漠無情?直到最后一天,從美國回來的大伯踏進門口,喊了一聲“東日啊,東日啊”,爸爸和姑姑們終于繃不住了,相互抱在一起泣不成聲,“以后就真的見不到媽媽了……”他們不再偽裝堅強和樂觀,在家里的頂梁柱大哥面前,爸爸和姑姑們也只不過是一個剛剛失去了母親的孩子。這一刻,德善終于明白,“大人不是不疼,他們只是在忍。在忙著大人們該做的事,用故作堅強來承擔年齡的重擔。”

     

    關于成長的定義很多,有人說,“成長就是一個把哭聲逐漸調成靜音模式的過程。”成長中的不動聲色,并非因為冷漠無情,而是學會一個人承擔。在傷痛面前,我們不再像個小孩一樣喜怒形于色,成長讓我們穿上鎧甲,藏起軟肋,學著消化情緒與痛苦。

     

    什么是環保式生氣 

     

    成年人的自愈術

    “環保式生氣”聽起來很慫?其實是成年人的一種自愈方式。在情緒失控之前,我們需要給自己一個冷卻的時間。成年人有一百種崩潰,也有一萬種自愈方式。就像微博底下的熱門評論,有人生氣了換頭像等自己想通了再換回來,也有人說吃吃吃就是自己的發泄方式。就像《非自然死亡》中那句話,“有時間絕望,我還不如去吃美食睡個覺。”在劇中也有一個很治愈的情節,三澄的公司接到一個男人尸體,解剖后發現他是感染了新型病毒而死的,他的未婚妻感到十分痛苦和愧疚。

     

    什么是環保式生氣 

     

    三澄想找個方式安慰她,所以拿出了好吃的紅豆面包,說一起吃吧。女孩說,“我沒心情。”“正是因為沒心情才要吃”。三澄說,這句話像是跟女孩說,也像是跟自己說的。三澄的母親在她小時候就去世了,她比誰都更明白失去最愛的人是什么感覺。作為一名法醫,每天面對著無數死亡的尸體,她更明白眼淚和脆弱解決不了什么問題,能夠保護自己不受傷害的只有強大自愈能力。在貨車墜入河中被困時,她也沒有消沉和絕望,不斷地找出路和聯系外界的方法,甚至為了打氣還跟同伴聊起美食來。 

     

    她說,“人類,其實很頑強。”就像當年看《泰坦尼克號》,船即將沉沒之際,每個人都被死亡的恐懼籠罩著,但演奏的樂團并沒有扔下他們的樂器,用激昂的熱情將演奏繼續到底,將生死處之泰然。我以前老想著,他們真的不怕嗎?不慌嗎?在成年人的世界里,崩潰是無聲的,堅強是偽裝的,但不愿被擊敗的心是強大的。即使生活欺騙了你,即使生活給你一記重拳,你也會相信自己可以站起來走下去。真正成熟的標志,不就是在無數次淚水打轉的時刻,還能保持微笑嗎?如同柴靜在《看見》中寫的,“有些笑容的背后,是咬緊牙關的靈魂。”

     

     

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